みなさんこんにちは。勝沼歯科医院の大澤です。

 

最近はコロナウイルスのニュースがどのメディアでも取り上げられていますよね。

 

わたしたちも感染しないように気をつけたいものです！

 

さて、コロナウイルスには手指消毒用アルコールが有益とのことで最近ではアルコールがドラッグストアやスーパーで品切れ状態となっておりますが、今回はアルコール消毒をより効果的にする為の、その前に行う手洗いについてご説明をしたいと思います！

 

まず、手を洗うタイミングとしては

・料理前や食事前

・登校、出社後

・外から帰ってきたあと

・咳や鼻をかんだあと

等が挙げられます！その他にもこまめに手洗いをすることが好ましいです。

 

では手洗いの流れです。

 

①手を水で濡らす

②ハンドソープや石けんを泡立てる

③手のひらでこすり合わせる

④爪、それぞれの指をこすって洗う

⑤指の間も洗う

⑥手の甲を洗う

⑦最後に手首も洗う

⑧水で洗い流す

手洗いがおわった後は清潔なハンカチやタオル、ペーパータオルで水気を拭き取りましょう☆

 

手洗いが終わった後は手指消毒用のアルコールを手洗いと同じような流れで擦り込ませると効果的です！

 

当院にも手指消毒用アルコールと手洗い石けんを用意しておりますのでぜひ実践してみてください（＾_＾）！