みなさんこんにちは。

勝沼歯科医院の勝沼智彰です。

暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？

勝沼歯科医院ではお盆休みをいただき、１６日から通常通り診療をしております。

さて、題名にもあるように暑い季節は熱中症対策がとても大切になります。

日中の外出では汗をかくことにより、体内の水分と塩分が失われる事により熱中症になるリスクが高くなります。

そんな時によく飲まれるのがスポーツドリンクだと思います！

当然熱中症対策が最優先になりますが、スポーツドリンクには砂糖も沢山含まれているため虫歯のリスクも高くなります。

経口補水液はスポーツドリンクより砂糖の量も少なく、吸収率にも優れているためオススメです。

スポーツドリンクに限ったことではありませんが、虫歯のリスクを考えると砂糖の摂取は時間を区切る事が大切になります。少量であっても頻繁に砂糖の入った飲み物を摂取していると口の中が酸性になり歯が脆くなり虫歯のリスクが高くなってしまいます。

正しいブラッシングと定期検診を受けて頂くことにより虫歯を予防する事が出来ます。

暑い夏を虫歯ゼロからで乗り切りましょう！