みなさん、こんにちは。
勝沼歯科医院の衛生士の小島です。

梅雨入りし天気が不安定な日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

6月は虫歯予防月間となっていますが、虫歯予防や歯周病予防にはご自身の日々のブラッシングがとても重要です。
しかし、ただゴシゴシ磨くだけではあまり汚れは落ちません。
歯ブラシを歯に対して直角にあて、軽い力で歯ブラシを細かく動かして磨くのが正しい磨き方です。
強い力で磨いたほうが汚れが落ちる気がする方もいらしゃると思うのですが、強い力だと毛先が広がりしっかり歯面に当たらないのです。
また、強い力で磨くことで摩擦がかかり、それを続けていくと歯が傷ついてしまいます。
知覚過敏の原因にもなるのでできるだけ軽い力で磨くように心がけてみて下さい。

歯の磨き方など、何かご不明な点がありましたらお気軽にご相談下さい！