みなさん　こんにちは
勝沼歯科医院　根岸です

朝晩の冷え込みが日を追うごとに増していますね。
秋に入ったんだなぁとしみじみ思います。
みなさまいかがお過ごしでしょうか。

さて、みなさんは８０２０（ハチマル　ニイマル）運動をご存知ですか。
こちらのコラムでもご紹介させていただいたことがありますが、
８０２０とは『８０歳になっても２０本以上自分の歯を保とう』という運動です。
２０本以上自分の歯があれば、ほとんどの食物を噛みくだくことができ、おいしく食べることができます。
また、バランスよく食事をとることは、健康な生活をおくるうえでも欠かせません。

当院では来院して頂いている方の中で該当する方には、表彰をさせていただいております。
昨日もお一人いらっしゃいました。
歯周病もむし歯も生活習慣病といわれております。
メインテナンスにも欠かさずに通っていただいておりますが、
なによりも日頃のセルフケアの維持なくしては達成が難しいことです。
本当に素晴らしいことだと思います。

実際に「何でも噛めるよ」と言って頂けるととても嬉しいです。

今後も健康の質という部分にこだわりをもって、
皆さまのお口のケアのサポートに少しでも役立てるよう努力したいと思います。
よろしくお願いいたします。